-
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 318 sidor.
Nära nyskick. Skickas spårbart i wellpapp-kuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Paleo - stenålderskost [människans ursprungli...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Pagina/Optimal. uppl.1. 2013. 318 s. mindre bruksslitage, namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
9789172412583 -
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 318 sidor.
Mycket gott skick. Fin bok om stenålderskost i våra dagar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i mycket välbevarat skick.
Övre plan.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst men har ett par understrykningar i faktadelen och ett överstruket namn på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 318 sidor.
Mycket gott skick. Enstaka märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost. Paleo - kokbok för moderna mä...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Mycket gott skick. Mat för Hedenhösare på stenåldersvis, dvs kost baserad på kött, fisk, grönsaker, ägg, frukt, bär, nötter, men inte socker, pasta, ris eller spannmålsprodukter - s k paleokost. Rikt illustrerad kokbok. Inbunden, färgtryckt pappband / kartonnage, färgade fö läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Mycket gott skick. Fint exemplar i bra skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 318 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 319 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Paleo maten och motionen din kropp är byggd f...
Inbunden bok.
Nära nyskick. ICA bokförlag. 2014. 143 s. Förlagsband. 17 x 22cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153439875
- Titel
- Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för
- Författare
- Wallsten, Erik
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag består vårt energiintag av cirka 70 procent processad mat, vilket leder till att folksjukdomar som fetma, stroke, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancerformer skjutit i höjden. Enligt paleo är vägen till hälsa att hitta tillbaka till en mer ursprunglig livsstil. Det handlar om att äta rena råvaror av god kvalitet, det handlar om korttidsfasta, om att röra sig på ett naturligt sätt och om att sova ordentligt. Erik Wallsten och Thomas Wahlström berättar på ett utförligt och tydligt sätt hur du enkelt lever enligt paleos principer i din vardag. Bokens tvåveckors menyplan gör det enkelt att komma igång och laga paleokost baserad på grönsaker, rotfrukter, bär, frukt, nötter, ägg, fisk, skaldjur och kött. Eftersom bröd och mjölkprodukter inte finns på menyn är maten dessutom gluten- och laktosfri. "Boken ger en bred och saklig inblick i vad paleo är och är ett måste för den kostintresserade." BTJ, Linda Ljungskog, 14111200.
9789153439875 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal . 2013. 260 sidor.
Nyskick. Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal 9789172412613 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick. illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick. ..........// Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenåldersko läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 318 sidor.
Nära nyskick. Boken är som ny - jättefin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick. illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna m...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 260 sidor.
Nära nyskick. (Rum:Hurts)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
Optimal Förlag 1 9789172412613 -
Stenålderskost. Paleo kokbok för moderna männ...
Optimal förlag. Första svenska uppl. 2013. 260 s. Förlagets dekorerade pappband. 25x19,5cm. 1146 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412613
- Titel
- Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
- Författare
- Rode Andersen, Thomas
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten som dina gener är vana vid!
Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.
Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.
I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.
Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.
Författaren
Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.
Hemsida
länk
9789172412613
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn